'Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për organizmin, pasi luan rol kyç në shëndetin e kockave, sistemin imunitar dhe shumë procese të tjera jetësore. Megjithatë, shumë njerëz pyesin veten: kur është koha më e mirë për ta marrë atë?'
Shalqiri është një nga frutat më të preferuara të verës, jo vetëm për shijen e tij të ëmbël dhe freskuese, por edhe për vlerat e shumta ushqyese. Me rreth 92% përmbajtje uji, ai ndihmon në hidratimin e organizmit gjatë ditëve të nxehta, ndërsa furnizon trupin me vitamina, minerale dhe antioksidantë të rëndësishëm.
Aneurizma e aortës është një “fryrje” si tullumbace në murin e aortës – arteria kryesore që çon gjakun nga zemra në gjithë trupin. Shpesh nuk jep asnjë simptomë derisa të bëhet e madhe ose të çahet, dhe atëherë rreziku për vdekje është shumë i lartë. Prandaj pyetja kryesore nuk është vetëm si trajtohet, por kush duhet të kontrollohet në kohë, para se të ndodhë komplikimi.
Kanceri i mushkërive është një tumor malinj që zhvillohet nga qelizat e brendshme të mushkërive, zakonisht në bronke, bronkiole ose alveola. Ai lidhet kryesisht me pirjen e duhanit, por mund të shfaqet edhe te persona që nuk pijnë duhan, sidomos kur ekspozohen ndaj ndotjes së ajrit, azbestit apo substancave të tjera kancerogjene. Në shumicën e rasteve, sëmundja zbulohen vonë, sepse në fazat e hershme shpesh nuk jep simptoma.
'Që nga përfundimi i luftës, sistemi shëndetësor publik në vend ka lënguar nga një sëmundje kronike e pashëruar: politizimi i skajshëm. Të gjitha partitë politike që kanë ardhur në pushtet ndër vite, pa përjashtim, e kanë trajtuar shëndetësinë jo si një shërbim jetik për qytetarët, por si një aset partiak për rehatimin e militantëve dhe farefisit nëpër spitale e qendra mjekësore.'
Në Kosovë, problemi i shëndetësisë nuk është vetëm mungesa e mjeteve, por edhe mënyra se si politika ka hyrë në menaxhimin e saj. Kur emërimet, vendimet dhe prioritetet përcaktohen nga ndikimi partiak, sistemi shëndetësor dobësohet dhe pacienti humb besimin tek institucioni që duhet t’i shërbejë.
Në historinë e mjekësisë shqiptare, pak emra mbartin peshën e Prof. Dr. Fejzi Hoxhës. Ai nuk ishte vetëm mjeku që ndoqi nga afër shëndetin e një prej figurave më të kontestuara të historisë shqiptare, por mbi të gjitha, ishte një patriot që e nisi rrugëtimin e tij duke luftuar për idealet e lirisë.
'Në një botë ku ritmi i jetës është bërë gjithnjë e më i shpejtë, ushqyerja shpeshherë kalon në plan të dytë. Mirëpo, shkenca është e qartë: ajo që vendosim në pjatën tonë çdo ditë është faktori më i fuqishëm që kemi në dorë për të vendosur për shëndetin tonë afatgjatë. Sëmundjet kronike – si diabeti i tipit 2, sëmundjet kardiovaskulare, obeziteti dhe disa lloje të kancerit – nuk janë thjesht rezultat i fatit, por shpesh pasojë e një stili jetese ku dieta luan rolin kryesor.'
Psikiatria nuk është e pavlerë, por është e kufizuar. Ajo ndihmon pak sepse tenton të kurojë "shpirtin" me mjete që janë krijuar për të kurore "trupore". Shërimi i vërtetë psiqik kërkon më shumë se një diagnozë apo një pilulë; kërkon një ndryshim të rrënjësishëm në mënyrën se si ne e kuptojmë vuajtjen njerëzore – jo si një defekt mekanik, por si një thirrje për ndryshim në jetën e individit.
'Ka një temë që rrallë diskutohet hapur, por që po prek gjithnjë e më shumë burra mbi 50 vjeç në Kosovë — dhe që shpesh injorohet deri sa dëmi bëhet i pakthyeshëm: kalcifikimi i korpuseve kavernoze të penisit.'
Një filxhan kafe në ditë mund të ketë përfitime më të mëdha për shëndetin sesa mendohej më parë. Sipas një studimi të ri, konsumimi i rregullt i kafesë lidhet me një rrezik më të ulët për sëmundjet e mëlçisë, kancerin e mëlçisë dhe vdekjet e lidhura me këto sëmundje – madje edhe tek personat që pinë pesë ose më shumë filxhanë në ditë.
Një nga keqkuptimet më të zakonshme është përdorimi i antibiotikëve për infeksione virale, si gripi apo ftohja e zakonshme. Në këto raste, antibiotikët nuk kanë asnjë efekt, pasi viruset nuk reagojnë ndaj tyre. Marrja e panevojshme jo vetëm që nuk ndihmon, por rrit rrezikun e efekteve anësore si alergjitë, çrregullimet gastrointestinale dhe dëmtimi i florës normale bakteriale.
Në dekadat e fundit, vetmia është shndërruar nga një përvojë individuale në një fenomen me ndikim të gjerë shoqëror dhe shëndetësor. Organizatat ndërkombëtare të shëndetit po e konsiderojnë gjithnjë e më shumë vetminë si një faktor të rëndësishëm rreziku, i krahasueshëm me elementë të tillë si obeziteti, duhanpirja apo mungesa e aktivitetit fizik.
Kjo sindromë karakterizohet nga një nevojë e theksuar, shpesh obsesive, për të shpëtuar ose ndihmuar të tjerët, duke neglizhuar kufijtë profesionalë dhe mirëqenien personale. Në rrënjë të saj qëndron një nevojë për kontroll, validim emocional ose kërkim i vazhdueshëm i vlerësimit nga të tjerët.
Robotika po e ndryshon me shpejtësi kirurgjinë moderne, duke sjellë më shumë saktësi, më pak traumë për pacientin dhe rikuperim më të shpejtë pas ndërhyrjes. Në kirurgjinë robotike, kirurgu nuk zëvendësohet, por asiston një sistem të avancuar që i jep kontroll më të mirë mbi instrumentet dhe pamje të zgjeruar tridimensionale të fushës operatore.
Raporti i stafti akademik të klinikës me specializantë është një mjerim i gjallë . Termi që specializantët nuk kanë asnjë përgjegjësi është shumë i dëmshëm dhe shkatrrimtar. Kjo traditë është bërë e zakonshme dhe po dëmton kualitetin e kujdesit mjekësor.
Sindroma "Burnout" është një gjendje të lodhjes emocionale, fizike dhe mendore e shkaktuar nga stresi të vazhdueshëm dhe të tepruar, veçanërisht në lidhje me punën dhe përgjegjësitë profesionale.
Në epokën digjitale, ankthi është bërë një fenomen gjithnjë e më i shpeshtë që prek miliona njerëz. Përdorimi i tepërt të telefonave, internetit, mediave sociale dhe pajisjeve të ndryshme digjitale ka ndryshuar mënyrën se kako njerëzit ndjehen, mendojnë dhe ndërvepron.
Mani (manaferra) dhe dudi (dudi i bardhë) janë dy frute të malit që njihen për vlerat të tyre të mëdha shëndetësore, veçanërisht për pranimin të antioksidantëve të fuqishëm.
Turnet e natës në mjekësi po shihen gjithnjë e më shumë si një barrë e rëndë për shëndetin e mjekëve. Studimet tregojnë se puna e natës çrregullon ritmin cirkadian të trupit, prish gjumin natyral dhe ndikon drejtpërdrejt në metabolizëm, sheqerin në gjak dhe gjendjen emocionale.
Dy fëmijë kanë humbur jetën si pasojë të shpërthimeve të fruthit në Britaninë e Madhe gjatë këtij viti, ndërsa numri i rasteve të konfirmuara ka kaluar 700, kanë njoftuar autoritetet shëndetësore.
Mjekët kanë përshëndetur si “të jashtëzakonshme ” rezultatet e një studimi ndërkombëtar që tregon se një injeksion i ri kundër kancerit mund të eliminojë plotësisht tumoret tek disa pacientë.
Mungesa e gjumit po kthehet në një problem gjithnjë e më të madh të shëndetit publik. Ritmi i shpejtë i jetës, përdorimi i tepërt i telefonit, stresi, puna me orare të zgjatura dhe zakonet e këqija para gjumit po bëjnë që gjithnjë e më shumë njerëz të flenë më pak se sa ka nevojë organizmi.
Një trajtim i ri kundër kancerit po konsiderohet një hap i madh përpara në mjekësi, pasi rezultatet e një studimi ndërkombëtar kanë treguar se një injeksion i vetëm mund të zhdukë plotësisht tumoret tek disa pacientë, raporton The Guardian.
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për funksionimin normal të organizmit, i përfshirë në mbi 300 procese biokimike, përfshirë funksionin e muskujve, sistemin nervor dhe shëndetin e kockave.
Luleshtrydhet, këto kokrra të vogla të kuqe, janë një nga fruta më të pasura me vlerat shëndetësore dhe antioksidante. Ajo është renditur si një frut me 8 përfitime të rëndësishme për shëndetin të njeriut.
Sipas shumë zërave kritikë, brenda këtij institucioni është krijuar ndër vite një kulturë e fortë e lidhjeve familjare dhe klienteliste. Madje, ironikisht thuhet se brenda këtij fakulteti “nuk ka më martesa nga dashuria”, sepse rrjetet familjare tashmë janë aq të ndërthurura, sa që pothuajse të gjithë janë të lidhur mes vete.